Cinsel ilişki önemli bir kısmı, her bireyin yaşam. Tıbbi araştırmacılar göstermiştir ki düzenli eksiksiz bir seks uzatır, genç vücudun yenilenmesini uyarır ve rejenerasyon etkisi, hemen hemen tüm organ ve sistemleri insan.
Her erkek bir gün bir zaman gelir, onun cinsel özetleyebilirim ve şüphe neden daha başarı ile samimi bir ilişki. Genellikle böyle olur ile oldukça genç başka insanların, ama en sık bu sorun ile karşı karşıya, erkek, Ara sınır orta yaş. Ve o zaman erkeklerde var makul bir soru gibi gücünü artırmak ve anlamak için bu söz konusu belirlemek gerekir ilk belirtileri cinsel fonksiyon bozuklukları.
İlk belirtileri azaltmak erektil özellikleri erkek
Bu hakim çoğu, ilk belirtilerini potens bozuklukları, erkeklerde başlar 50 yıl sonra. Bunun nedeni, yaşa bağlı değişiklikler, vücuttaki hormonal dengesizlik, düşüş, genel tonu ve kronik hastalıkların akut alevlenme.
İlk belirtileri göstermeye başlar gibi belirtileri:
- zayıflaması sabah ereksiyon, spontan uyarma varsa uyarıcı durumların bir sonucu olarak – tam bir eksikliği kudret;
- zayıf ereksiyon, engel veya yetersiz yapmak için cinsel ilişki;
- hiçbir dürtü ve cinsel istek, azalmış libido;
- azalma, ereksiyon cinsel ilişki sürecinde, yetersizlik, onun doğal bir bitiş;
- çok acil boşalma, kısa süreli cinsel ilişki, yetersiz karşılamak için partner.
İlk belirtileri cinsel sorunlar planı değmez aşırı gitmek:
- umarım bu tek seferlik bir durum ve yerlerde kendisi;
- başlayan panik ve erken atfetmek, iktidarsızlık.
Birçok yolu vardır, kurtarma kudret erkeklerde. Bunlar, her şeyden önce, zaman içinde test edilmiş tarifleri, geleneksel tıp, yanı sıra çeşitli farmakolojik ilaç geliştirmek için cinsel güç.
Yükseltmek için nasıl erkek aphrodisiaka?
İstendiğinde bir sorun potansiyeli olan bir adama değerlendirmek, yaşam tarzınızı gözden geçirmek modu ve güç kompozisyonu, dikkat, fiziksel form ve sağlık. Analiz başlatmak için için yararlı kudret erkek ve zararlı.
Biri yıkıcı nedenleri erkek gücü fiziksel hareketsizlik ve sedanter yaşam tarzı. Bunun ortaya çıkması, durgunluk, hareket, kan ve lenf pelvik organları, hatta kışkırtmak görünüm bakteriyel form prostatit, tüm görevlisi ile sorunları. Kompozisyon ve beslenme de çok önemlidir korumak için erkek sağlığı – bol yağlı gıdalar, kanserojen ve vitamin eksikliği önemli ölçüde ihlal vücutta metabolik süreçleri olumsuz etkiler, endokrin organlar ve hormonal dengeyi. Bileşimi gibi özellikleri özellikle tehlikeli erkekler için orta yaş üstü.
Öneriler yükseltmek, iktidarı 50 yıl sonra:
- Hareket ve egzersiz kademeli bir artış ile yük egzersizleri geliştirmek için pelvik kan dolaşımını ilk adımı uzatmak ve kalitesini artırmak cinsel ilişki.
- İçin kudret çok yararlı fındık ve tohumlar, zengin yağ asitleri ve yağlar - fıstık, fındık, ceviz. Özellikle yararlıdır fındık ve bal ile.
- Taze sebze ve meyveler – kök kereviz, şalgam, soğan, sarımsak, havuç, bir parçası olmalıdır, günlük diyetin bir erkek.
- Yağsız et tercihen pişmiş veya haşlanmış olarak sağlar, gerekli her bir insan için protein kaynağı.
- Çeşitli yeşillik memba olan bu vitamin için kudret - maydanoz, tarhun, kişniş, ıspanak, buna, vitaminler ve mineraller içeren bu besinler analogları, erkeklik hormonu.
- Mümkünse açın diyet deniz ürünleri doğal olarak kabul edilir afrodizyaklar.
Acele etmeyin müracaat farmakolojik ilaçların ilk bozukluklar, ereksiyon, sadece dikkat edin, kendi sağlığı için, uygun beslenme, kombinasyonu motor aktivite ve rekreasyon uzatmak için gençlik ve uyum, cinsel ilişki.